Was ist das? Unterricht?

Ja!

Die Schülerinnen und Schüler der 5c konnten im Schuljahr 2022/23 eine besondere Stunde erhalten: „Lernen mit Achtsamkeit“. Diese Stunde setzt sich aus den Stunden „Lele“ („Lernen lernen“) und „Körperwahrnehmung“ zusammen. 

Als „Lernen lernen“ wird die Fähigkeit bezeichnet, anhand ausgewählter Lernstrategien und Lernmethoden immer wieder neues Wissen aufzunehmen. Dabei geht es auch darum Wege zu finden, die es den Schülerinnen und Schülern ermöglicht, sich Wissen anzueignen, sodass es im Langzeitgedächtnis gespeichert und in der entsprechenden Lernsituation angewendet werden kann.

In der Körperwahrnehmungsstunde geht es um Koordination, Konzentrationsfähigkeit, Selbstwahrnehmung und Stressresistenz, welche die Schülerinnen und Schüler durch das Erlernen von Achtsamkeitsübungen wie Atemübungen, Körperübungen und Stilleübungen unter Anderem auch spielerisch erwerben.

Text: S. Melzer