Du willst sportlich besser werden oder du willst einfach neu starten. Du willst mehr.
Mehr Leistung.
Mehr Disziplin.

Mehr Selbstvertrauen.
Und du willst fit sein für deine Prüfung.

Dann bist du hier genau richtig.

Ich gebe dir ein Training, das dich fordert körperlich und mental. Ein Training, bei dem du merkst, was wirklich in dir steckt.
Ein Training, das dich stärker macht.

TRAININGSINHALTE

– Athletiktraining – stabil stehen, beweglich bleiben, Kontrolle über deinen Körper – Kraftausdauer – durchziehen, auch wenn’s anstrengend wird
– Wettkampftraining – Fokus behalten, mit Druck umgehen, Leistung abrufen
– HIIT Training – kurze, harte Einheiten, die dich formen

– Schnellkrafttraining – explosiv sein, Power entwickeln – Core Training – starke Mitte, starkes Fundament

WAS DU WIRKLICH BRAUCHST

Nicht perfekt sein.
Nicht der Talentierteste sein. Nicht Glück.

Sondern Disziplin.
Und die innere Stärke, die dich weitermachen lässt, wenn es schwierig wird.

Wenn du bereit bist, genau das zu zeigen, starten wir zusammen.

ÜBER MICH

Ich mache nicht einfach Sport. Ich lebe ihn.

Für mich ist Training kein Pflichtprogramm.
Es ist ein Weg ein Weg zu Stärke, Klarheit und Selbstbewusstsein.

Ich habe als Kind auf der Judo-Matte angefangen. Dort habe ich gelernt, hinzufallen und wieder aufzustehen. Grenzen zu akzeptieren und sie trotzdem zu verschieben.
Diese Werte gebe ich bis heute weiter: mit Herz, Geduld und echter Begeisterung.

Jeder Jugendliche, den ich begleiten durfte, hat mich geprägt und zu dem Coach gemacht, der ich heute bin:

Einer, der Jugendliche sieht.
Einer, der an sie glaubt.
Einer, der sie stark macht egal, wo sie stehen.

MEINE HALTUNG
Training bedeutet Verantwortung und die nehme ich ernst.

Ich fordere, aber ich überfordere nicht.
Ich motiviere, aber ich dränge nicht.
Ich führe, aber ich lasse Raum zum Wachsen.

Mein Ziel:
Jugendliche stark machen von innen nach außen.

AUSBILDUNG

– Personal Trainer – Lizenz
– C‐Lizenz Leistungsbereich
– Mentaltraining im Leistungssport
– Athletiktrainer im Fußball
– Kinder‐Entspannungstrainer
– Judo‐Trainer
– Mehrjährige Erfahrung als Leichtathletik‐Trainer

Das Training ist für jeden ab der siebten Klasse.